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RECETAS DE SALUD Y BELLEZA

Te para combatir la inflamación abdominal!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

El día de hoy les traemos unas recetas de salud súper sencillas, naturales y económicas para todas las personas que padecen de inflamación abdominal. Al sufrir este padecimiento por lo general, se puede producir como  resultado de una indigestión, problema que ocurre por una mala combinación de alimentos o por comer en exceso. Sigue leyendo

Disminuye el nivel de colesterol malo!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

Hoy en día en bien sabido que muchas de las deliciosas comidas que consumimos constantemente, poseen gran cantidad de grasas (quesos, carnes, etc.); afectando notablemente nuestra salud, produciendo colesterol malo en nuestra sangre.  Una manera que tienes de luchar naturalmente contra el colesterol es ingiriendo jugos que a la vez contengan fibras, que sean diuréticos y que al mismo tiempo ayuden a purificar tu organismo. Sigue leyendo

Jugo para fortelecer los huesos!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

 

Sabías qué? La deficiencia de calcio puede ocasionar constantemente dolor en los huesos, es por eso que es de suma importancia la ingesta de calcio en cantidades adecuadas para mantener un cuerpo sano y fuerte. Sigue leyendo

Jugo para aumentar las plaquetas y defensas!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

Si sufrés de resfriados constantemente, puede deberse a que tu sistema inmune esté falto de energía. Esxisten varias razones por las que una persona se enferma constantemente, se le puede atribuir a los cambios de temperatura, al estar expuestas con personas que padecen de resfriados y con facilidad cualquier virus en el ambiente puede llegar a atacar el sistema inmune. Por lo general cuando uno se contagia rápidamente de resfriados o virus, se debe a que las defensas de nuestro cuerpo se encuentran bajas. Una manera de cerciorarse es acudiendo al médico y al realizar unos estudios apropiados; los que podrán determinar el causante de la baja de defensas y plaquetas. Sigue leyendo

AUMENTA tus defensas con este batido!

 

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

 

El día de hoy les traemos otra receta de salud, un súper batido delicioso, que a toda la familia le encantará.

Si tu o algún ser querido tienen las defensas bajas, se sienten bajos de energía, este jugo será ideal para cargarse de energía y al mismo tiempo te ayudará a fortalecer las defensas de tu cuerpo, ya que este jugo contiene grandes cantidades de Vitamina C y betacaroteno. Sigue leyendo

Disminuye la glucosa con este jugo!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

 

Cuando los niveles de glucosa en la sangre tienden a ser altos, el organismo empieza a prensentar algunos síntomas no muy favorables (cansancio, dolores de cabeza, debilidad, entre otros) y cuando el nivel la glucosa tiende a aumentar mas allá de los rangos normales (mayor de 100 a 125 mg/dl) es un gran indicador de futuras enfermedades, es por eso que se deben disminuir los azucares de nuestros alimentos, cambiar nuestros hábitos alimenticios y practicar un poco de ejercicio. Sigue leyendo

Receta para combatir el dolor de cabeza

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

Sabemos que todas las personas en algún momento de nuestra vida hemos sufrido de esos molestos dolores de cabeza ya sea por cansancio, por no alimentarnos bien, por el estrés y algunos otros factores. Es por eso que hoy les traemos un jugo que es súper sencillo y fácil de preparar.

El día de hoy te traemos este jugo funciona súper bien para todas las personas que llegan a su casa después de una larga jornada laboral, cansado (a), con dolor de cabeza y del cuerpo. Ya sea porque tienes días laborales largos y cansados o porque no dormiste bien, o cualquier otra razón, no dudes en realizar este delicioso jugo y le dirás adiós a los dolores de cabeza. Sigue leyendo

Proteje tus CELULAS con este jugo!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

 

Es de suma importancia proteger el organismo y fortalecerlo de manera natural, es por eso que el día de hoy les traemos un excelente jugo que te ayudará a limpiar el organismo de manera natural, liberando el cuerpo de los radicales libres ( siendo estos los responsables de la destrucción de las células y del envejecimiento prematuro).

Con este potente jugo antioxidante lograrás beneficiar al máximo tu organismo, ya que gracias a sus nutrientes posee: hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio, vitaminas A, B, C y K, también contiene licopeno (pigmento responsable que evita la producción de radicales libres), entre otros.

Si quieres mejorar tu salud y liberar tu cuerpo de toxinas y substancias que están causando problemas a tu salud, entonces no lo pienses más y prepara este jugo y beneficia tu organismo de manera natural.

Comparte la receta con tus seres queridos a través de las redes sociales, abajo están los links para compartirlos en las redes sociales.

Para ver mas recetas recuerda que las puedes encontrar haciendo click aquí.

RECETA NATURAL:

JUGO PARA PROTEGER LAS CELULAS DEL CUERPO

INGREDIENTES:

-4 tomates.

-1 limón (el jugo).

-4 rabanitos picantes.

-4 zanahorias.

-1 pimimiento verde.

-1 vaso con agua.

PREPARACIÓN:

-Lavar muy bien y desinfectar los ingredientes.

-Picar en trozos pequeños los tomates, los rabanitos, el pimiento y rallar las zanahorias.

-Agregar todos los ingredientes en la licuadora.

-Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

-Servir en un vaso y tomarlo por las mañanas durante una semana.

 

 

 

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.

Receta #5: Smoothie para AUMENTAR la masa muscular!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

RECETA #5 DE 5 : DELICIOSO SMOOTHIE FRUTAL AUMENTAR LA MASA MUSCULAR

El día de hoy les traeremos la receta numero cinco para aumentar la masa muscular (musculatura).

Los músculos se le conoce como masas carnosas que son compuestas por múltiples fibras, formando parte del sistema locomotor, los cuales producen los movimientos del cuerpo; el cuerpo humano tiene más de 650 músculos que constituyen la mitad del peso corporal de una persona.

Están conectados a los huesos por medio de tejidos resistentes, denominados tendones.

Existen tres tipos de músculos: los estriados o voluntarios, los lisos o involuntarios y el cardiaco.
Los músculos estriados son los que confieren movimiento al esqueleto. Están controlados por el cerebro y, por lo tanto, se contraen voluntariamente.

Los músculos lisos o involuntarios también están constituidos por células contráctiles. Estos músculos no están controlados por el sistema nervioso central, y por tanto su contracción es involuntaria.

El músculo cardiaco es parecido a los estriados, aunque su contracción es involuntaria y automática. Es el músculo que constituye el corazón.

Para aumentar su masa corporal e incluso tener los músculos fuertes, se recomienda un poco de actividad física, ya sea caminando o haciendo ejercicio y al mismo tiempo nutrirlos con los alimentos adecuados como las hortalizas de hojas verdes; espinacas, perejil, col; almendras, nueces, frutas cítricas (limón, naranjas, limas) entre otros.

RECETA NATURAL:

Receta natural AUMENTAR la masa muscular

INGREDIENTES:

-1/2 taza con jugo de frambuesas o arándanos rojos.
-1 tazón con arándanos azules.
-1/2 tazón de bayas de acaí.
-6 almendras.
-1/2 tazón yogur natural.

PROCEDIMIENTO:

Agregar en la licuadora todos los ingredientes excepto el yogurt y licuar por 30 segundos, después agregar el yogurt natural y licuar nuevamente durante otros 30 segundos o hasta obtener una mezcla homogénea. Beber un vaso por las mañanas, diariamente, de preferencia, los días que vayas realizar actividad física.

Cabe mencionar que las bayas de acaí, son una rica fuente de antioxidantes y nutrientes, por lo tanto es un potente reductor de los radicales libres, ayuda a prevenir el envejecimiento y, gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9, protege contra las enfermedades (desde gripe hasta el cáncer), ayuda a bajar de peso, refuerza el sistema inmune, aumenta el impulso sexual, previene el estreñimiento, mejora la visión y fortalece el sistema nervioso.

Fortalecer los músculos es ideal para tener una mayor resistencia a la fatiga y al cansancio de la vida diaria.

Si tu o un ser querido quiere aumentar la masa muscular de su cuerpo, entonces te invitamos a compartas esta receta, para que preparen esta super sencilla receta natural y con excelentes beneficios para tu organismo.

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