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Prunus Persica: El Poder del Durazno

El durazno, conocido científicamente como Prunus persica, es un árbol caducifolio originario de la provincia de Zhejiang en el este de China. Este árbol produce frutas jugosas y comestibles con diversas características, la mayoría llamadas duraznos y otras (las variedades de piel brillante y no peludas) nectarinas.

Nombres y Origen

El durazno es un árbol que puede crecer hasta 10 metros de altura cuando está completamente maduro. Su nombre específico, persica, sitúa su origen en la antigua Persia, aunque su variabilidad genética confirma su origen en China. Este árbol es muy ramificado, con tallos encorvados y hojas que se colocan alternativamente en ramas y tallos jóvenes.

Beneficios del Durazno

El durazno es una fruta muy versátil con varios beneficios para la salud. Se le atribuyen propiedades digestivas, útiles para aliviar las digestiones pesadas, la hinchazón abdominal, así como para combatir o prevenir la formación de gases y los espasmos gastrointestinales. Además, esta fruta puede ayudar a prevenir diferentes tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Además, el durazno es una fuente de vitaminas como la A, C, E y K, además de ser rico en fibra y minerales como el hierro, magnesio y potasio.

Efectos Secundarios

Aunque el durazno es generalmente seguro en las dosis recomendadas, una sobredosis puede provocar alteraciones nerviosas. Se recomienda consumir el durazno con moderación, ya que si se hace en exceso puede provocar un efecto alérgico. Además, la semilla de esta fruta posee cianuro de hidrógeno, el cual es un potente veneno cuando se consume en grandes cantidades.

Receta de Té de Durazno

El té de durazno es una bebida natural con muchas propiedades para el cuerpo humano. Aquí te dejamos la receta del té de durazno:

Ingredientes :

1/2 Taza de miel de abeja cruda 
1 Taza de agua
2 Duraznos maduros (en rodajas finas).

Para el té:

3 Cucharadas de té negro de hojas sueltas
7 Tazas de agua filtrada

Procedimiento:

Ponga a hervir el agua, con la miel y los duraznos en una pequeña cacerola. Luego baje el fuego y use una cuchara de madera para remover y aplastar los duraznos para infundir el sabor. Una vez que el azúcar se disuelva, tápelo, retírelo del fuego y déjelo reposar durante 25 minutos.
Mientras tanto, prepare su té usando una olla grande o una máquina de té. Use menos té si lo prefiere más débil o más té si lo prefiere más fuerte, e intente no dejarlo reposar más de 5 minutos o se puede volver amargo.
Una vez preparado, retire las bolsitas de té o cuele el té de hojas sueltas y páselo a una jarra. Refrigerar para enfriar.
Una vez terminado el jarabe simple, viértalo en una botella o recipiente sobre un colador de malla fina para colar los duraznos. Puede reservar los melocotones para su uso posterior, por ejemplo, para colocarlos sobre avena o helados.
Para servir, puede colocar el jarabe simple y añadir tanto al té como desee, o bien añadir todo el jarabe simple al té y remover. Sirva el té de durazno sobre hielo y duraznos frescos cortados en rodajas.

El té de durazno puede ser una excelente adición a tu rutina de bienestar. Sin embargo, siempre es importante recordar que, aunque las hierbas y especias pueden tener muchos beneficios para la salud, no deben usarse como sustituto de una atención médica adecuada. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo régimen de salud.

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.