Batido para combatir la ANEMIA!

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La anemia tiene tres causas principales: pérdida de sangre, falta de producción de glóbulos rojos, aumento en la velocidad de destrucción de los glóbulos rojos.

En algunas personas la enfermedad se debe a más de uno de estos factores.

La pérdida de sangre es la causa más frecuente de la anemia, especialmente en el caso de la anemia por deficiencia de hierro. La pérdida de sangre puede ser de corta duración o persistir durante un tiempo.

Existen situaciones de salud y factores adquiridos y hereditarios que pueden impedirle al cuerpo producir suficientes glóbulos rojos. Un problema de salud «adquirido» no se presenta desde el nacimiento, sino más adelante. Un problema «hereditario» se presenta porque los padres le transmiten al hijo el gen o material genético asociado con el problema o situación de salud.

Entre las situaciones de salud adquiridas y los factores que pueden causar anemia se cuentan la mala alimentación, las concentraciones anormales de ciertas hormonas, algunas enfermedades crónicas (constantes) y el embarazo.

BATIDO PARA COMBATIR LA ANEMIA

INGREDIENTES:

-2 kiwis

-1/4 taza de yogurt natural

-2 cucharadas de miel

PROCEDIMIENTO:

-Pelar los kiwis y cortarlos en cubos.

-Agregar todos los ingredientes en la licuadora y licuar.

-Beber un vaso diariamente.

Este batido se puede tomar, además, como bebida refrescante. Contiene vitamina C, lo cual ayuda a sanar heridas, y la absorción del hierro conserva fuerte los huesos y dientes.

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.