Delicioso licuado para controlar el COLESTEROL !

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El día de hoy les traemos un delicioso licuado excelente para todos los que necesitan bajar su colesterol malo. Hoy en día muchos de los alimentos que consumimos en la calle no nos ayudan para mantener nuestro organismo sano, es por eso que debemos ingerir todas las frutas y vegetales posibles para proporcionarle a nuestro cuerpo las vitaminas que necesita para estar saludables.

Recuerda que mantener una alimentación balanceada es fundamental para cuidar nuestro organismo y estar siempre saludables.

LICUADO DE PAPAYA PARA CONTROLAR EL COLESTEROL

INGREDIENTES:
-1/2 de jugo de naranja
-1 cucharada de linaza
-1 taza de fresas en ruedas y congeladas
-1 taza de papaya congelada
-1 cucharada de miel

PREPARACION:
-Colocar la papaya y las fresas en el vaso de la licuadora.
-Añadir el jugo de naranja y la cucharada de linaza y comenzamos a mezclar.
-Añadir la cucharada de miel y batirla una vez más hasta que quede bien integrado.
-Tomar esta bebida un día sí y uno no.

Esta fruta contiene muchas vitaminas del grupo B, las cuales son esenciales para mantener nuestro sistema de defensa activo en nuestro cuerpo. Además, contiene vitamina E, la cual ayuda a proteger nuestras células, y por si fuera poco, nos ayudará a cuidar la piel y a obtener un mejor bronceado si salimos a tomar el sol.

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.