Dieta para desintoxicar el cuerpo en solo 3 días!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

El día de hoy les traemos una dieta que tan solo la harás por tres días y será suficiente para desintoxicar tu cuerpo del azúcar, bajar de peso y mejorar tu salud!

Con esta receta limpiarás tu cuerpo del azúcar en tan solo 3 días siempre y cuando sigas correctamente la alimentación abajo mencionada. Con esta dieta empezarás a sentirse mejor, disminuir los dolores de cabeza y la fatiga, y podrás disfrutar de la comida con menos cantidad de azúcar.

DESINTOXICA TU CUERPO DEL AZUCAR EN TAN SOLO 3 DIAS!

Es importante ingerir agua durante todo el día durante la dieta.

Día 1:
-Desayuno: una taza de avena con frutos secos y fruta o tres huevos duros con café sin azúcar.
-Merienda media mañana: una taza de frutos secos.
-Almuerzo: pechuga de pollo con puñado de semillas de calabaza horneadas, remolacha, zanahorias y calabaza.
Consumir agua durante la comida y después de ella.

Día 2:
-Desayuno: una taza de avena con frutos rojos como fresas, frambuesas o arándanos o 3 huevos revueltos con espinacas.
-Merienda a media mañana: una taza de frutos secos.
-Almuerzo: calabacín a la plancha con tiras de pimentón, con tomillo y vinagre. O una ensalada de col con aderezo de vinagre mostaza y aceite de oliva.
-Cena: vegetales salteados, o verduras al vapor con algún pescado con bacalao.
Consumir agua durante la comida y después de ella.

Día 3:
-Desayuno: una taza de avena con frutos secos y fruta o tres huevos revueltos con ensalada de col aderezada con vinagre.
-Merienda a media mañana: una taza de frutos secos.
-Almuerzo: muslos de pollo aderezado con hierbas como el tomillo, orégano y romero.
-Cena: caldo de champiñones al ajillo, con hojas de laurel, apio, cebolla y zanahoria en juliana.

Consumir agua durante la comida y fuera de ella.
Es muy importante sustituir la bebida azucarada y los refrescos por agua.
También puedes ingerir infusiones naturales frías como la de frutos rojos, flor de Jamaica, y limón con hierbabuena como sustituto de esas bebidas.

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.