Jugo de berenjena para bajar de peso!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

El día de hoy les traemos una receta super sencilla que te ayudará a bajar de peso y a cuidar de tu salud. Si aún tienes el propósito de bajar de peso y estas mejorando tus hábitos alimenticios, no puedes dejar pasar este zumo de berenjena que te ayudará a lograr cumplir con tu meta de bajar de peso.Es muy importante recordarte que la berenjena debe consumirse siempre cocida, nunca cruda, porque puede ser tóxica para nuestro organismo. ¿Sabías que esta verdura  aporta antioxidantes, minerales (como el potasio) y vitaminas? Y si te preocupas por las calorías, te informamos que por cada 100 gramos sólo aporta 20 calorías y nos aporta saciedad, por esa razón esta súper recomendada si lo que buscas es bajar de peso.

Cabe mencionar que esta verdura te ayuda a mejorar la circulación de la sangre, aporta fibras para depurar el organismo, reduce los niveles de azúcar en sangre y el colesterol malo. Es un excelente diurético que elimina la retención de líquidos, ayuda a mejorar el funcionamiento de la bilis, previene la anemia y es muy buena para la piel. También es utilizada de manera tópica para calmar el dolor de las quemaduras leves que son provocadas por el sol. Asi que no esperes mas y prepara esta sencilla receta y obtener excelentes beneficios para tu salud.

ZUMO DE BERENJENA PARA ADELGAZAR EL VIENTRE

INGREDIENTES:

-1 berenjena grande.

-1 1/2 de agua.

PROCEDIMIENTO:

-Lavar muy bien las berenjenas.

-Cortar en cubos pequeños las berenjenas.

-Poner una olla con agua y agregar las berenjenas y ponerlas a hervir durante 5 a 10 minutos.

-Retirar la olla de la estufa y dejar reposar hasta que se enfrie.

-Colar el agua y agregarla en un jarrón o frasco de vidrio y ponerlo en el refrigerador.

-Beber 4 vasos con esta agua durante el día, el primer vaso en ayunas y el último antes de ir a dormir.

Esta receta natural es muy efectiva para bajar de peso y se recomienda hacerlo durante dos semanas. Recuerda usar una berenjena diaria para cada preparación.

Si te gustó la receta de salud, te invitamos a darle “LIKE» a la página, para seguir compartiendo contigo de nuestros consejos de salud, belleza y mucho más!

Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.