Jugo para combatir los calambres!

Hola amig@s de SEXY LOVE RADIO, La Radio Que Te Motiva!

Los calambres suelen presentarse cuando los músculos se contraen súbita y bruscamente provocando un fuerte dolor (en las piernas, las pantorrillas, planta del pie, etc.), cabe mencionar que la causa más común de que se presenten calambres se debe al desequilibrio de los electrolitos (sodio, potasio, calcio, magnesio) y a la falta de ingesta de agua. Aunque también otros causantes son los problemas de circulación, problemas con la tiroides, diabetes, desnutrición, mala postura, exposición al frio, ejercicio excesivo, entre otras.

El día de hoy les traemos un jugo super efectivo para combatir los calambres de manera natural y efectiva. Así que tu o algún ser querido sufre de calambres, no esperen más y a preparar este maravilloso jugo.

Comparte la receta con tus seres queridos a través de las redes sociales, abajo están los links para compartirlos en las redes sociales.

Para ver mas recetas recuerda que las puedes encontrar haciendo click aquí.

RECETA NATURAL:

JUGO PARA PREVENIR Y COMBATIR LOS CALAMBRES

INGREDIENTES:

-3 tallos de apio.

-1 cucharadita de espirulina.

-1 manzana.

-1 remolacha.

-1 vaso con agua.

PREPARACIÓN:

-Lavar muy bien y desinfectar los ingredientes.

-Disolver la espirulina en el agua.

-Picar en trozos pequeños el apio, la manzana y la remolacha.

-Agregar todos los ingredientes en la licuadora.

-Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

-Servir en un vaso y tomar 1 vaso por las mañanas durante una semana (tomar dos vasos si hace mucho ejercicio).

Si te gustó la receta de salud, te invitamos a darle “LIKE” a la página, para seguir compartiendo contigo de nuestros consejos de salud, belleza y mucho más!

Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.