Licuado para combatir el cansancio mental!

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Cuando tenemos muchos pendientes (ya sea en el trabajo, escuela u hogar) y actividades por realizar en el transcurso del día o la semana, nuestra mente se empieza a saturar, ya que nuestra mente comienza hacer una lista de cosas y las empieza a distribuir por tiempos y eso puede ocasionarnos en varias ocasiones tensión, estrés y cansancio mental.

Cuando presentamos cansancio mental, las cosas cotidianas se pueden volver difíciles de realizar y puede ocasionar problemas tanto en la escuela, trabajo u hogar. Es por eso que tenemos que cuidar de nuestra mente para mantenerla sana y activa, tratando de no saturarla. Es por eso que hoy les traemos un delicioso licuado que te ayudará a combatir el cansancio mental y al mismo tiempo estarás listo (a) para hacer todas las actividades pendientes que tengas que realizar sin estresarte y sobre todo sin cansar tu mente.

Prepara este delicioso licuado para ti y para tus seres queridos y disfruten de su sabor y de sus beneficios.

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RECETA NATURAL:

LICUADO PARA COMBATIR EL CANSANCIO MENTAL

INGREDIENTES:

-1 plátano.

-1 vaso con yogurt de ciruela pasa (o yogurt natural y 3 ciruelas pasas).

-1 cucharada con miel de abeja.

-1 cucharadita de avena molida.

-1 una pisca de canela en polvo.

PREPARACIÓN:

-Picar el plátano en trozos pequeños.

-Agregar el yogurt, la miel, avena y el plátano en la licuadora.

-Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

-Servir en un vaso y espolvorear la canela en polvo.

-Beber 1 vaso por la mañana dos veces por semana.

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.