Receta de salud: Piernas cansadas

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El día de hoy les traemos dos recetas de salud, una es para aplicarla de manera tópica y la otra es para ingerirla.

Estas recetas son para todas las amigas que sufren de dolor de piernas o piernas cansadas. Después de una jornada laboral intensa o tras haber realizado mucha actividad física como ejercicio, con estas recetas será una excelente opción para relajar las piernas cansadas.

OPCION «A»

ACEITE DE COCO

Conocido por sus cualidades hidratantes, el aceite de coco también es un buen tratamiento para disminuir el dolor y la inflamación de las piernas.

Este producto natural tiene una acción antiinflamatoria, aconsejada para disminuir dolores en las rodillas y tobillos.

INGREDIENTES:
–  Aceite de coco

PROCEDIMIENTO:

-Pon a calentar un poco de aceite de coco

-Puedes utilizarlo tibio para masajear las extremidades inferiores.

-Aplicarlo todas las noches antes de ir a dormir (o tres veces al día si el dolor es más severo).

OPCION «B»

INFUSION DE DIENTE DE LEON

El diente de león es conocido por su alto poder diurético, esta infusión es de gran apoyo para disminuir el cansancio y la retención de líquidos que afecta las piernas.

Su consumo regular contribuye a mejorar la circulación y también disminuye la CELULITIS, así que se es doblemente potente!

INGREDIENTES:

-1 cucharadita de raíz de diente león (5 g)

-1 taza de agua (250 ml)

PREPARACION:
– Poner a hervir el agua

– Añadir una cucharadita de raíz de diente de león seca.

-Deja que se realice la infusión durante 10 minutos y bebe de 2 a 3 tazas al día.

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Nota: Cualquiera de los consejos de Salud y de Belleza que impartimos en Sexy Love Radio y JanelviNet, sólo atiende a fines informativos, en ningún caso pretende reemplazar los consejos médicos.